Özet:

Unutkanlık, günümüz insanının karşılaştığı en yaygın zihinsel problemlerden biridir. Yalnızca yaşlanmayla ilişkilendirilse de, stres, uykusuzluk, kötü beslenme ve dijital bağımlılık gibi faktörler genç yaşlarda da hafıza zayıflamasına neden olmaktadır. Bu sorun, bireylerin sosyal ilişkilerinde kopmalara ve toplumdan uzaklaşmalarına yol açarken, yaşam kalitesini de ciddi şekilde etkilemektedir. Bu makalede, unutkanlık probleminin biyolojik ve psikolojik nedenleri, toplumsal etkileri ve çözüm yolları ele alınmaktadır.