Etiket arşivi: sağlıklı beslenme

Zeytinyağında Kalite Farkları: Soğuk Sıkım, Fabrika Sıkımı ve Zeytin Cinsine Göre Besin Değeri

Giriş: Zeytinyağı Sadece Yağ Değildir

Zeytinyağı, Akdeniz mutfağının baş tacı, şifa dolu bir besindir. Ancak herkesin “zeytinyağı” diyerek satın aldığı ürünler aynı kaliteye sahip değildir. Nasıl üretildiği, hangi cins zeytinden elde edildiği ve hangi yöntemle işlendiği, zeytinyağının hem lezzetini hem de sağlık üzerindeki etkilerini belirler. Bu yazıda; köylerde sıkılan fabrikasyon yağlar, soğuk sıkım zeytinyağı ve market ürünleri arasındaki farkları, ayrıca zeytin türüne göre yağ kalitesini inceleyeceğiz.

Zeytinyağında Kalite Farkları: Soğuk Sıkım, Fabrika Sıkımı ve Zeytin Cinsine Göre Besin Değeri yazısının devamı

🫒 Evde Doğal Zeytin Kurma Yöntemim

Evde kendi zeytinini kurmak, hem sağlıklı hem de doğaya yakın bir yaşamın parçası. Her yıl zeytin mevsimi geldiğinde, ben de ailemin yıllardır uyguladığı yöntemi kullanarak zeytin kuruyorum. Bu yöntemle hazırladığım zeytinler yemyeşil rengini koruyor, lezzetini yıllarca kaybetmiyor.

🫒 Evde Doğal Zeytin Kurma Yöntemim yazısının devamı